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Llama SSO a moderar la alimentación durante festividades de fin año

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Llama SSO a moderar la alimentación durante festividades de fin año

Recomienda mantener una alimentación equilibrada basada en el Plato del Bien Comer

Oaxaca, México. 26 diciembre 2025.- En el marco de las celebraciones de fin de año, Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) exhorta a la población, especialmente a quienes viven con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión arterial u obesidad; a disfrutar de alimentos típicos de la temporada con responsabilidad, a fin de evitar complicaciones graves a la salud.
 
De acuerdo con el Sistema de Información en Salud (SIS) de la Dirección de Planeación de SSO, en lo que va de 2025, se tiene un registro preliminar de 3 mil 216 defunciones por complicaciones asociadas a la diabetes mellitus; lo que refleja la urgencia de reforzar la prevención y autocuidado, particularmente en periodos festivos donde suelen incrementarse los excesos.
 
Asimismo, a la semana epidemiológica número 49, en Oaxaca se notificaron 17 mil 146 casos de diabetes tipo 2; 14 mil 195 de hipertensión arterial; y 16 mil 410 de obesidad; padecimientos que pueden agravarse con una alimentación desbalanceada.
 
SSO advierte que los platillos tradicionales de estas fechas suelen ser altos en grasas, sal y azúcares, por lo que su consumo excesivo puede provocar descompensaciones como aumento de triglicéridos y colesterol.
 
Por ello, recomienda mantener una alimentación equilibrada basada en el Plato del Bien Comer, que establece que la mitad del platillo debe estar compuesta por verduras, una cuarta parte por cereales y el resto por alimentos de origen animal. Además, de no suspender tratamientos farmacológicos indicados por personal de salud.
 
También, sugiere consumir porciones moderadas, preferir agua simple o de sabor sin azúcar en lugar de refrescos y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
 

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Atiende Protección Civil explosión registrada en Jalapa del Marqués

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Atiende Protección Civil explosión registrada en Jalapa del Marqués

El incidente se encuentra controlado. De manera preliminar se reportan dos personas fallecidas

Oaxaca, México. 25 diciembre 2025.- La Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR) atiende la explosión registrada al interior de una vivienda en la cual se almacenaba pirotecnia, en el municipio de Santa María Jalapa del Marqués, en la que se reportan dos personas fallecidas y una lesionada.

Este incidente se presentó en el domicilio ubicado en la calle Diagonal Oriente con Primera Poniente, donde se realizaban trabajos de soldadura, lo que, de acuerdo con los primeros informes, pudo generar esta situación. Aunado a ello, en el sitio había un tanque de gas que provocó una explosión de gran magnitud.

De manera preliminar, se reportan dos personas fallecidas del sexo masculino, Fernando T. V., y Fernando T. En tanto que, el lesionado, identificado como Jair L., está siendo trasladado a una clínica de esta municipalidad para recibir atención médica.

Al sitio acudieron corporaciones de auxilio y seguridad federales, estatales y municipales quienes controlaron la emergencia.

La CEPCyGR reitera el llamado a la ciudadanía para no manipular pirotecnia, evitar su almacenamiento en viviendas y reportar cualquier actividad irregular, con el fin de prevenir accidentes fatales.

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Este jueves persistirán lluvias y nieblas en Oaxaca

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Este jueves persistirán lluvias y nieblas en Oaxaca

Un nuevo frente frío podría ingresar al estado a partir del 29 de diciembre

Oaxaca, México. 25 diciembre 2025.- La Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR) informa que se prevé inestabilidad atmosférica, con aumento en la nubosidad y lluvias moderadas a localmente fuertes en la Sierra de Flores Magón, Cuenca del Papaloapan, norte del Istmo de Tehuantepec y Sierra de Juárez.

En el resto de la entidad se esperan intervalos nubosos con lluvias débiles, así como presencia de bancos de niebla densa al amanecer, principalmente en zonas serranas.

Las temperaturas invernales se mantendrán con pocos cambios en las mínimas, siendo más acentuadas en zonas altas de la Mixteca, Sierra de Juárez y Sierra Sur, donde el ambiente frío persistirá durante las primeras horas de la mañana y por la noche.

De acuerdo con el pronóstico del tiempo emitido por la Comisión Nacional del Agua (Conagua), estas condiciones son ocasionadas por una vaguada ubicada sobre el suroeste del Golfo de México, en interacción con un canal de baja presión extendido sobre el oriente y sureste de la República Mexicana.

Por otro lado, un nuevo frente frío podría ingresar al estado a partir del 29 de diciembre, lo que favorecerá la reactivación de condiciones invernales más severas antes de concluir e año.

Las temperaturas para este día son las siguientes:

• Valles Centrales, mínima de 11 y máxima de 27 grados.
• Istmo de Tehuantepec, mínima de 21 y máxima de 33 grados.
• Cuenca del Papaloapan, mínima de 19 y máxima de 29 grados.
• Costa, mínima de 22 y máxima de 33 grados.
• Mixteca, mínima de 9 y máxima de 26 grados.
• Sierra de Flores Magón, mínima de 13 y máxima de 29 grados.
• Sierra de Juárez, mínima de 7 y máxima de 23 grados.
• Sierra Sur, mínima de 9 y máxima de 25 grados.

Se exhorta a la población atender las recomendaciones de Protección Civil y Capitanías de Puerto, así como a mantenerse informada de las condiciones meteorológicas a través de los medios y redes sociales oficiales: Facebook @CEPCYGRGobOax y en X @CEPCyGR_GobOax.

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Pronostican lluvias fuertes y temperaturas frías en algunas regiones de Oaxaca

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Pronostican lluvias fuertes y temperaturas frías en algunas regiones de Oaxaca

Además, se esperan vientos del norte con velocidades cercanas a los 60 kilómetros por hora en el oriente del Istmo de Tehuantepec

Oaxaca, México. 24 diciembre 2025.- La Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR) informa que se prevé aumento en la nubosidad y lluvias moderadas a localmente fuertes en la Sierra de Flores Magón, Cuenca del Papaloapan, norte del Istmo de Tehuantepec y Sierra de Juárez; donde se registrará la mayor inestabilidad atmosférica durante este miércoles y en los próximos días.

En el resto de la entidad, las precipitaciones serán de menor intensidad y en forma de lloviznas. Durante las primeras horas de la mañana se registrarán temperaturas frías en la Mixteca, Sierra Sur, Sierra de Flores Magón y Valles Centrales; en las demás regiones el ambiente será fresco.

De acuerdo con el pronóstico del tiempo emitido por la Comisión Nacional del Agua (Conagua), estas condiciones son ocasionadas por un canal de baja presión que se mantiene sobre el oriente y sureste de la República Mexicana, en combinación con una vaguada en niveles medios de la troposfera, lo que favorece la entrada de aire húmedo proveniente del Mar Caribe y Golfo de México.

Asimismo, se prevén vientos del norte con velocidades cercanas a los 60 kilómetros por hora en el oriente del Istmo de Tehuantepec, y ligeros en el resto del estado. Durante la noche y madrugada, se podrán presentar bancos de niebla densa al amanecer en zonas serranas, lo que podría reducir la visibilidad.

Las temperaturas para este día son las siguientes:

• Valles Centrales, mínima de 12 y máxima de 27 grados.
• Istmo de Tehuantepec, mínima de 22 y máxima de 33 grados.
• Cuenca del Papaloapan, mínima de 19 y máxima de 29 grados.
• Costa, mínima de 22 y máxima de 33 grados.
• Mixteca, mínima de 9 y máxima de 26 grados.
• Sierra de Flores Magón, mínima de 13 y máxima de 29 grados.
• Sierra de Juárez, mínima de 7 y máxima de 23 grados.
• Sierra Sur, mínima de 9 y máxima de 25 grados.

Se exhorta a la población atender las recomendaciones de Protección Civil y Capitanías de Puerto, así como a mantenerse informada de las condiciones meteorológicas a través de los medios y redes sociales oficiales: Facebook @CEPCYGRGobOax y en X @CEPCyGR_GobOax.


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Persistirá ambiente frío y lluvias ligeras en varias regiones de Oaxaca

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Persistirá ambiente frío y lluvias ligeras en varias regiones de Oaxaca

Los vientos del norte se mantendrán con una intensidad moderada, con rachas ocasionalmente fuertes

Oaxaca, México. 23 diciembre 2025.- La Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR) informa que se prevé un periodo de inestabilidad atmosférica, con incremento de nubosidad y presencia de lloviznas ligeras en la Sierra de Flores Magón, Cuenca del Papaloapan, norte del Istmo de Tehuantepec y algunas zonas de la Sierra Sur.

La sensación térmica de frío se mantendrá durante las horas de la mañana y noche, especialmente en zonas altas de la Mixteca, Sierra de Juárez, así como en algunos sectores de los Valles Centrales y Sierra Sur.

Estas condiciones se derivan de la interacción de un canal de baja presión extendido sobre el oriente y sureste de la República Mexicana, en combinación con un sistema de alta presión que favorece una circulación anticiclónica.

De acuerdo con el pronóstico del tiempo emitido por la Comisión Nacional del Agua (Conagua), los vientos del norte se mantendrán con una intensidad moderada, con rachas ocasionalmente fuertes.

Las temperaturas para este día son las siguientes:

• Valles Centrales, mínima de 12 y máxima de 28 grados
• Istmo de Tehuantepec, mínima de 23 y máxima de 33 grados
• Cuenca del Papaloapan, mínima de 19 y máxima de 31 grados
• Costa, mínima de 23 y máxima de 33 grados
• Mixteca, mínima de 10 y máxima de 27 grados
• Sierra de Flores Magón, mínima de 14 y máxima de 30 grados
• Sierra de Juárez, mínima de 8 y máxima de 25 grados
• Sierra Sur, mínima de 10 y máxima de 25 grados

Se exhorta a la población atender las recomendaciones de Protección Civil y Capitanías de Puerto, así como a mantenerse informada de las condiciones meteorológicas a través de los medios y redes sociales oficiales: Facebook @CEPCYGRGobOax y en X @CEPCyGR_GobOax.


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Alista Policía Vial Estatal operativo durante el Convite de la Noche de Rábanos 2025

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Alista Policía Vial Estatal operativo durante el Convite de la Noche de Rábanos 2025

Se contemplan cortes de circulación en el recorrido que abarca desde la Fuente de las Ocho Regiones al Templo de Nuestra Señora de la Merced

Oaxaca, México. 22 diciembre 2025.- Con motivo del Convite de la Noche de Rábanos 2025 que se realizará este lunes 22 de diciembre a las 18:00 horas, desde la Fuente de las Ocho Regiones al Templo de Nuestra Señora de la Merced, la Policía Vial Estatal desplegará un operativo para garantizar la seguridad de las y los asistentes, así como, agilizar la afluencia vehicular.

Este dispositivo coordinado con el municipio de Oaxaca de Juárez, contempla una participación de 40 elementos de esta corporación apoyados con patrullas, bicipatrullas y motopatrullas.

De esta manera, se realizarán cortes a la circulación sobre la calzada San Felipe, desde avenida México 68; continuando por la calzada Porfirio Díaz, la avenida Benito Juárez y las calles José María Morelos y García Vigil, hasta finalizar en avenida Independencia.

El director general de la dependencia, Toribio López Sánchez exhorta a las personas conductoras a tomar vías alternas; así como a respetar la señalética y las indicaciones del personal de vialidad en la zona durante el paso de los contingentes.


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Este domingo se pronostican lluvias en diversas regiones de Oaxaca

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Este domingo se pronostican lluvias en diversas regiones de Oaxaca

De acuerdo con el calendario astronómico, la temporada invernal inicia este domingo a las 9:04 horas, tiempo del centro de México

Oaxaca, México. 21 diciembre 2025.- La Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR) informa que un canal de baja presión, extendido sobre el oriente y sureste de México, ocasionará un incremento de nubosidad en la entidad, a partir de esta tarde-noche.

Este sistema favorecerá la presencia de lluvias en diversas regiones, con mayores acumulados en la Cuenca del Papaloapan, Sierra de Flores Magón, Sierra de Juárez y el norte del Istmo de Tehuantepec.

De acuerdo con el pronóstico del tiempo emitido por la Comisión Nacional del Agua (Conagua), el ambiente frío persistirá en las zonas altas de la Mixteca, Sierra de Juárez y Sierra Sur, con una sensación térmica baja durante el amanecer y la noche.

Asimismo, los vientos del norte soplarán de manera moderada, con rachas ocasionales fuertes en el oriente del Istmo y en el Golfo de Tehuantepec. Por otro lado, la dependencia indica que, de acuerdo con el calendario astronómico, la temporada invernal inicia este domingo a las 9:04 horas, tiempo del centro de México.

Las temperaturas para este día son las siguientes:

* Valles Centrales, mínima de 12 y máxima de 29 grados
* Istmo de Tehuantepec, mínima de 23 y máxima de 34 grados
* Cuenca del Papaloapan, mínima de 19 y máxima de 32 grados
* Costa, mínima de 23 y máxima de 34 grados
* Sierra de Flores Magón, mínima de 14 y máxima de 30 grados
* Sierra de Juárez, mínima de 8 y máxima de 25 grados
* Sierra Sur, mínima de 11 y máxima de 26 grados

Se exhorta a la población atender las recomendaciones de Protección Civil y Capitanías de Puerto, así como a mantenerse informada de las condiciones meteorológicas a través de los medios y redes sociales oficiales: Facebook @CEPCYGRGobOax y en X @CEPCyGR_GobOax.


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Prevén lluvias ligeras y sensación térmica baja en zonas montañosas de Oaxaca

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Prevén lluvias ligeras y sensación térmica baja en zonas montañosas de Oaxaca

Los vientos del norte presentarán un ligero incremento, generando tiempo ventoso con rachas ocasionalmente fuertes en el oriente del Istmo de Tehuantepec

Oaxaca, México. 19 diciembre 2025.- La Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR) informa que se prevé el incremento de nubosidad y la presencia de lluvias ligeras y aisladas, principalmente en zonas montañosas de Oaxaca.

Aunque no se esperan cambios significativos en la temperatura, el aire frío permanecerá atrapado en estas áreas, por lo que continuará el ambiente frío durante la mañana y noche, con sensación térmica baja en algunos periodos.

De acuerdo con el pronóstico del tiempo emitido por la Comisión Nacional del Agua (Conagua), estas condiciones son ocasionadas por una vaguada polar, en combinación con un canal de baja presión.

El frente frío número 22, de carácter débil, se extenderá durante este viernes sobre el noreste de México, aunque es poco probable que avance hacia el sureste, permitirá ligeros escurrimientos de aire frío hacia regiones altas de la entidad.

En tanto, los vientos del norte presentarán un ligero incremento, generando tiempo ventoso con rachas ocasionalmente fuertes en el oriente del Istmo de Tehuantepec, así como brisa marina a lo largo de la línea de costa.

Las temperaturas para este día son las siguientes:

* Valles Centrales, mínima de 11 y máxima de 29 grados.
* Istmo de Tehuantepec, mínima de 23 y máxima de 34 grados.
* Cuenca del Papaloapan, mínima de 18 y máxima de 32 grados.
* Costa, mínima de 23 y máxima de 34 grados.
* Mixteca, mínima de 10 y máxima de 29 grados.
* Sierra de Flores Magón, mínima de 14 y máxima de 31 grados.
* Sierra de Juárez, mínima de 7 y máxima de 25 grados.
* Sierra Sur, mínima de 8 y máxima de 26 grados.

Se exhorta a la población atender las recomendaciones de Protección Civil y Capitanías de Puerto, así como a mantenerse informada de las condiciones meteorológicas a través de los medios y redes sociales oficiales: Facebook
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Emite Secretaría de Medio Ambiente recomendaciones ante el incendio registrado en Santo Domingo Tehuantepec

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Emite Secretaría de Medio Ambiente recomendaciones ante el incendio registrado en Santo Domingo Tehuantepec

Estas medidas están dirigidas especialmente a la población que se encuentra dentro del radio de afluencia de 5 km y solo hasta que se encuentre activo el incendio

Oaxaca, México. 18 diciembre 2025.- La Secretaría de Medio Ambiente, Biodiversidad, Energías y Sostenibilidad emite las siguientes recomendaciones derivado del incendio registrado desde este miércoles en la bodega de plásticos ubicada en la colonia Benito Juárez del municipio de Santo Domingo Tehuantepec.

Estas medidas son especialmente para la población que se encuentra dentro del radio de influencia de 5 kilómetros al sur de la zona; en tanto se logre controlar totalmente el siniestro y disminuyan sustancialmente las emisiones de contaminantes que impactan en la salud.

De esta manera se recomienda: suspender actividades escolares, deportivas y recreativas; procurar que menores de 12 años, personas mayores y mujeres embarazadas permanezcan en el interior de su vivienda; procurar que las personas con enfermedades respiratorias no salgan de casa y usar cubrebocas para minimizar los impactos en la salud.

Asimismo, tomar abundantes líquidos; suspender actividades de construcción, pavimentación y trabajos que impliquen la quema de leña o carbón; tapar los contenedores de agua doméstica; proteger a los animales de compañía y acudir al médico en caso de presentar complicaciones respiratorias.

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Pronostican posibles heladas ligeras en picos altos de la Mixteca, Sierra Sur y Sierra de Juárez

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Pronostican posibles heladas ligeras en picos altos de la Mixteca, Sierra Sur y Sierra de Juárez

Se vigila un frente frío débil que podría generar un ligero reforzamiento de aire frío en la entidad, a partir de este viernes

Oaxaca, México. 18 diciembre 2025.- La Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR) informa que continuará dominando tiempo estable, seco, frío y mayormente soleado en gran parte de la entidad. Además, existe la probabilidad de heladas ligeras por radiación en picos altos de la Mixteca, Sierra Sur y Sierra de Juárez.

En el oriente del Istmo de Tehuantepec el viento se mantendrá del norte, con intensificación durante la tarde y velocidades promedio de 40 a 60 kilómetros por hora; así como oleaje ligeramente elevado en aguas costeras del Golfo de Tehuantepec.

También se presentarán algunas brisas marinas a lo largo de la línea de costa, aportadas por el aire marítimo.

De acuerdo con el pronóstico del tiempo emitido por la Comisión Nacional del Agua (Conagua), las nieblas y neblinas se mantendrán en mesetas altas, disipándose rápidamente conforme avance la mañana. El ambiente más frío persistirá en zonas altas de la Mixteca, Sierra de Juárez, Sierra Sur y Sierra de Flores Magón, principalmente durante el amanecer.

Por otro lado, se vigila un frente frío débil que podría generar un ligero reforzamiento de aire frío a partir de este viernes; y se prevé el arribo de otro durante el fin de semana.

Las temperaturas para este día son las siguientes:

• Valles Centrales, mínima de 10 y máxima de 29 grados.
• Istmo de Tehuantepec, mínima de 22 y máxima de 34 grados.
• Cuenca del Papaloapan, mínima de 18 y máxima de 31 grados.
• Costa, mínima de 23 y máxima de 34 grados.
• Mixteca, mínima de 9 y máxima de 29 grados.
• Sierra de Flores Magón, mínima de 13 y máxima de 31 grados.
• Sierra de Juárez, mínima de 7 y máxima de 25 grados.
• Sierra Sur, mínima de 8 y máxima de 26 grados.

Se exhorta a la población atender las recomendaciones de Protección Civil y Capitanías de Puerto, así como a mantenerse informada de las condiciones meteorológicas a través de los medios y redes sociales oficiales: Facebook @CEPCYGRGobOax y en X @CEPCyGR_GobOax.

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